Das Wort Yoga entstammt dem altindischen Sanskrit-Wort „Yuj“ und bedeutet übersetzt „anschirren, anjochen, zusammenführen, verbinden. “Gemeint ist im Yoga das Verbinden/Vereinen von Körper, Geist und Seele. Ein Weg, um zu innerer Ruhe und Gelassenheit zu finden, Harmonie von Körper, Geist und Seele zu erlangen.
Yoga ist ein ganzheitliches System für ein gesünderes, glücklicheres und zufriedeneres Leben zur Gesunderhaltung von Körper, Geist und Seele.
